Meppelerweg 60, 7707 CP Balkbrug
0523-656473
info@heuveltjesbosbad.nl

Aquasport

AQUASPORT OP HET HEUVELTJESBOSBAD

Zwemmen is goed voor je
hart, longen en de spieren.

Op het Heuveltjesbosbad hebben we verschillende groepen die op een sociale manier in het water verschillende activiteiten doen. De Aquasport activiteiten worden gegeven door de badmeesters en badjuffen van het Heuveltjesbosbad. 

Cijfers over zwemmen

Waarom is zwemmen gezond?

 calorieën

Tijdens een half uur matig zwemmen verbrand je rond de 370 calorieën. Bij een hoog tempo is dit nog meer

minder kans op 
hartziekten

Zwemmen helpt om hartziekten te komen, maar verkleint ook de kans op diabetes type 2.

dichter dan lucht

Water heeft 12x de dichtheid van lucht. Daardoor is zwemmen een goede manier om kracht te verbeteren. 

Zwem mee! Zwem voor jezelf of doe mee met conditiezwemmen

CONDITIEZWEMMEN